Os melhores Fisiculturistas

Analisando toda uma história e principalmente o corpo dos grandes fisiculturistas, alguns dos quais  me motivam e muito, é importante ser lembrado. Desde criança me imaginava forte e musculoso, mas mal era sabido da disciplina e dedicação que se faz necessário para um corpo que sonhava. O que me motivou realmente, e me lembro até hoje da cena como uma imagem, foi quando aos aproximados 7 á 10 anos estava eu, sentado na frente da Tv, assistindo Rocky IV. Além, de até então, gostar muito dos filmes de Stallone reparava na sua perfomance física ao entrar no ringue contra o personagem Ivan Drago. Olhava-o me imaginando com o mesmo físico.

Mais tarde essa vontade, que estava estacionada, retornou quando voltei a assistir seus filmes, dessa vez como fã. Comecei a treinar como objetivo alcançar a mesma perfomance de Stallone, de forma proporcional á minha altura que é inferior a dele.
Pesquisando descobri o mundo do fisiculturismo e os heróis do mesmo, que hoje, além de Stallone me motivam, e aqui nesse post quero falar deles.

 Arnold Schwarzenegger

 "Eu quero ser rico. Eu quero ser alguém"

O homem que começou seu treinamento físico aos 14 anos de idade, buscando ser o homem mais forte do mundo e já tinha em mente que um dia seria ator e consequentemente até governador da Califórnia. Um exemplo de superação através da sua vontade e sonhos elevados, que fizeram com que ele fosse consagrado no mundo do fisiculturismo.

 "Durante o pico de minha carreira, minhas panturrilhas eram de 20 polegadas [50 cm], coxas de 28,5 polegadas [72 cm], cintura de 34 polegadas [86 cm], peito de 57 polegadas [144 cm], e cada braço de 22 polegadas [55 cm]." Arnold.

> 7 vezes campeão Mr. Olympia.

Sem sombra de dúvidas, o Rei da era dourada do Fisiculturismo!

Recomendo o filme: Pumping Iron




Franco Columbu

 "Sou o homem mais forte do Mundo!"

Não poderia deixar de falar de Franco, o homem que junto com Arnold migraram para a América. O italiano de 1,65m de altura obteve um fantástico corpo, força e costas de morcego.
O ex-pugilista participava de competições como de enxer bexigas, e era considerado o melhor no seu país. Erguia até extremidades de carros, quando necessário, também, para ajudar as pessoas. Outro feito também, que na minha opinião consideravelmente difícil, era exercitar seu abdômen de ponta cabeça em barra fixa.
 Treinou Sylvester Stallone desde Rocky II; para Rambo II; Rocky IV; á Rambo III.

 Alcançou no seu apogeu: Peso: 84kg; braços de 48cm; busto de 1,27m; cintura de 76cm; coxas de 66cm e 44cm de panturrilhas.

 > 2 vezes campeão Mr. Olympia

Recordes Mundiais de Força

Supino 525 lbs. (238kg)
Agachamento Livre 655 lbs. (297kg)
Levantamento Terra 750 lbs. (340kg)


Pode não ser o rei do corpo perfeito, mas o rei da força sim!

 Lee Haney

 Detentor de 8 títulos consecutivos de Campeão do Mr. Olympia: 1984 - 1991.

Tomei conhecimento do atleta quando resolvi pesquisar o exercício para o trapézio, que tinha como nome "Lee Haney". Conforme pesquisas e até documentário achei interessante seu método de treino, sua dedicação e tamanho em proporção.

Em tamanho e proporção se compara, também, ao grande Ronnie Coleman.

Frank Zane

 

O Grego

"Frank Zane  derrotou Arnold Schwarzenegger no Mr. America em 1968 e ainda tirou o primeiro lugar no evento."

O único que obteve um corpo ideal "grego", ao meu ver.

Estatísticas Competitiva
Altura: 5'9 "(175 cm)
Peso: 180lbs (81,646 kg); 190lbs em competições (86,182 kg)
Braços: 18 " (45,72 cm)
Pescoço: 17,5 " (44,45 cm)
Peito: 50 " (127 cm)
Cintura: 29 " (73,66 cm)
Coxas: 26 " (66,04 cm)
Panturrilha: 16,5 " (41,91 cm)